Triathlon Clinic: Tecnica di Corsa

8 Gen 2016 | z_Old Eventi

Sabato 12 Marzo 2016

CUS Pro Patria Milano Triathlon + Dad 2 Tri + Jack Sport
presentano

Triathlon Clinic: Tecnica di Corsa

Perfezionamento della tecnica di corsa per il triathlon
Evento aperto ai triatleti Age Group di qualsiasi società sportiva

clinic-corsa-01

Con il patrocinio di
clinic-logo-fitri
FITRI Federazione Italiana Triathlon
Comitato Regionale Lombardia

Con la partecipazione di

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Enervit – Science in Nutrition

CUS Pro Patria Milano Triathlon, con la collaborazione tecnica di JackSport e organizzativa di Dad2Tri, propone una serie di Triathlon Clinic, ovvero degli incontri con lezioni teoriche ed esercitazioni pratiche, tenuti da coach professionisti, per migliorare la nostra tecnica nelle tre discipline e nelle transizioni.

Programma

Il Clinic si svolgerà Sabato 12 Marzo 2016

  • 14.00 Ritrovo presso la sede di CUS Pro Patria Milano Triathlon e presentazione Clinic
  • 14.15 – 16.00 Sessione di training con focus su:
    – postura nel running
    – appoggio, cadenza, falcata
    – esercizi di potenziamento nel running
  • 16.00 – 16.30 Doccia e rinfresco
  • 16.30 – 17.15 Teoria: Cenni di fisiologia e biomeccanica della corsa
  • 17.15 – 17.45 Teoria: Postura, appoggio, cadenza, falcata
  • 17.45 – 18.30 Commento videoripresa con consigli tecnici ed esercizi di tecnica per migliorare
  • 18.30 – 19.00 Consegna gadget e chiusura Clinic

Durante le esercitazioni effettueremo delle videoriprese dei casi più interessanti

Location

Il Clinic si svolgerà presso la sede di CUS Pro Patria Milano Triathlon in viale Sarca 205, 20126 Milano (mappa)

I coach

Claudio Patanè, personal trainer e preparatore atletico, e Francesco Mondonico, fisioterapista e preparatore atletico, sono lo staff di Jack Sport e organizzano clinic sportivi con l’obiettivo di aiutarti a migliorare la tua performance sportiva senza farti annoiare mai!

Scopri di più su Jack Sport

Jack Sport nasce abbracciando l’idea che tutti gli obiettivi possano essere raggiunti con una giusta dose di passione, costanza e tecnica. Grazie ad un supporto tecnico e tecnologico di alto livello ti aiutiamo a migliorare la tua performance sportiva senza farti annoiare mai!

Da professionisti appassionati del proprio lavoro, abbiamo fondato la sezione TRIPLICATE che organizza clinic di approfondimento rivolti a triatleti e sportivi amanti dell’endurance.

“Se é facile non é bello”, ma non ti spaventare perché lo sport é soprattutto divertimento!

Se sei curioso vieni a provare il nostro metodo, Ti aspettiamo! Jack & Fra

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Iscrizione

Lo stage ha un costo di € 30 a persona (prezzo speciale € 25 per i soci Pro Patria) e include:

  • Ingresso al Quanta Village
  • Esercitazioni pratiche in piscina
  • Lezioni teoriche

Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento del numero massimo di 30 partecipanti.

In caso di maltempo, il Clinic potrà essere spostata ad altra data.

Per maggiori info, scrivi un messaggio a Jack Sport oppure chiama 320-1770447 (Claudio) o 333-5926596 (Francesco)

Iscriviti Ora!
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Pagamento

Puoi effettuare il pagamento della quota di iscrizione tramite PayPal (+ €1,60 per spese di transazione) con qualsiasi carta di credito

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