Settore Age Group

Per fare triathlon a qualunque età

Il settore Age Group, insieme ai giovani, è l’anima di CUS Pro Patria Milano Triathlon.

Ogni settimana gli atleti Age Group si trovano per gli allenamenti di nuoto e di atletica, tenuti da tecnici federali, e per le uscite in bici del weekend.

I nostri atleti del settore Age Group gareggiano in tutto il mondo su tutte le distanze, dallo Sprint fino alla distanza regina dell’Ironman.

Ma l’aspetto che rende straordinario il nostro gruppo di atleti è il senso di squadra e di comunità, particolarmente evidente in occasione dei Campionati Italiani, dove ci presentiamo sempre sulla linea di partenza con numerose partecipazioni individuali, staffette e crono.

Piano attività Age Group 2026

 

Allenamenti programmati di nuoto

  • 2 piscine a disposizione della società – Centro Sportivo Iseo Affori e Centro Sportivo Natta – per tre appuntamenti settimanali: lunedì, martedì e mercoledì

Allenamenti programmati di corsa

  • Tutti i giovedì sera presso il Centro Sportivo Bicocca di Milano Sarca allenamenti di squadra per perfezionare tecnica e prepararsi alle gare

Allenamenti continuativi in bici

  • Uscite principalmente domenicali sia in bici da corsa che in mtb. Previste anche uscite lunghe in giornata e raduni ciclistici nel week end

Seminari sulla Forza negli sport di Endurance e nel ciclismo

  • 11.2025 e 19.01.2026

Masterclass nuoto sulla bracciata e sull’assetto in acqua

  • – 30.11 e 14.12. 2025. Verranno riproposti anche in inverno 2026

CLINIC – Sessioni di perfezionamento sulle discipline sportive del Triathlon

  • Nuoto – La specificità del nuoto per il Triathlon  – 18 e 25 gennaio 2026
  • Corsa – Esercizi di tecnica finalizzati al miglioramento della postura – 7 e 14 febraio 2026
  • Ciclismo – Pedalare in gruppo, rilanci, giri di boa, transizioni – 7 e 14 marzo 2026

Camp sportivo Age Group – Poggio All’agnello /Toscana – dal 15 al 19 aprile

  • Allenamenti di corsa, bici, nuoto ( piscina di 50 metri ) e palestra seguiti da tecnici federali. Attività funzionali anche per gli accompagnatori

Grand Prix di società – tutto l’anno 2026

  • Campionato sociale interno che tiene conto sia delle gare a cui si partecipa sia del risultato personale raggiunto. Rank finale con premiazione settore maschile e femminile

Nuoto estivo

  • Sessioni di nuoto estivo con allenatore federale presso Idroscalo di Segrate

Autodromo di Monza

  • Racing interno di ciclismo a squadre in occasione della apertura dell’Autodromo alle associazioni sportive di Triathlon e Ciclismo riconosciute dalla Federazione

RUN Cup Pro patria

  • Gara annuale interna societaria che può svolgersi  presso il circuito dell’Idroscalo oppure presso la pista di atletica della Bicocca.